5 Tips Tambah Susu Semasa Pantang

Tempoh berpantang adalah waktu2 yang sukar bg seseorang ibu..terutama ibu2 muda...badan yang masih lemah, luka bersalin yang belum sembuh..tentunya satu cabaran bg ibu utk memastikan susu badan yg dihasilkan mencurah2. Hakikatnya susu ibu semasa berpantang adalah penuh dengan kolostrum yg sememangnya dihasilkan dalam kuantiti yang sedikit.
Di sini saya kongsikan tip2 yang boleh membantu ibu2 utk menghasilkan emb yang meriah...
1. Direct feeding
2. Perah susu sejurus selepas bayi menyusu
3. Minum air sekurang2nya 3 liter
4. Pastikanibu tidak skip meal
5.Amalkan makanan tambahan